Đau lưng trên là bệnh gì? Nguyên nhân và cách điều trị tận gốc

1. Đau lưng trên là gì?

Cột sống thắt lưng gồm 5 đốt sống, được đánh số từ L1 đến L5, có chức năng vận động và chịu lực nâng đỡ cơ thể người. Đau lưng trên thường xảy ra ở các đốt sống L1, L2; do đây là vị trí chịu sự dồn ép của trọng lượng cơ thể lớn, dễ gặp tổn thương.

Theo các nghiên cứu y khoa, có tới hơn 70% dân số trên thế giới mắc phải tình trạng đau thắt lưng trên ít nhất 1 lần trong đời.

2. Đau lưng trên bên phải

Đau lưng trên có thể xuất hiện ở vị trí bên phải, bên trái, cả 2 bên hoặc ở giữa phần lưng trên. Trong đó, đau lưng trên bên phải là dấu hiệu điển hình của các chứng bệnh sau:

Rối loạn khớp Sacroiliac (SI): Khớp SI nối giữa xương cùng và xương chậu; hoặc xương hông và xương ở lưng tạo nên phần phía sau xương chậu. Rối loạn khớp SI xảy ra khi cơ thể hoạt động quá mức hoặc quá ít, gây ra các cơn đau âm ỉ hoặc đột ngột.

Viêm khớp điểm sườn: Các xương sườn được nối với một đốt sống ngực. Khi các khớp nối này bị suy yếu thì sẽ gây ra cơn đau ở vùng lưng trên bên phải.

3. Đau lưng trên bên trái

Khác với đau lưng trên bên phải, đau lưng trên bên trái là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý sau đây.

Căng cơ lưng: Phía sau lưng có rất nhiều cơ, trong đó những cơ ở vị trí gần bả vai và hai bên khung sườn là dễ bị tổn thương nhất. Khi bạn vận động quá mạnh, sẽ khiến những cơ này bị căng hoặc giãn gây ra hiện tượng đau ở lưng trên bên trái.

Đau dây thần kinh liên sườn trái: Nguyên nhân do bị zona thần kinh, thoát vị đĩa đệm cột sống lưng và gai cột sống lưng. Khi đĩa đệm bị thoát vị, chèn ép dây thần kinh liên sườn dẫn đến tình trạng đau rồi lan lên phía trước.

Bệnh phổi: Những bệnh lý như lao phổi, viêm phổi, xuất hiện khối u đều gây ra những cơn đau lưng trên bên trái. Ngoài ra, còn kèm theo những triệu chứng khác như ho dai dẳng, xuất huyết phổi, đau rát ngực, đau lưng trên và khó thở.

4. Nguyên nhân đau lưng trên

Có khoảng 80% trường hợp bị đau lưng trên lần đầu không rõ nguyên nhân. Có trên 50% bệnh nhân đau lưng khỏi trong vòng 2 tuần, nhưng tỷ lệ tái phát lại khá cao sau. Từ 5-10% bệnh nhân bị đau lưng trên cấp tính chuyển thành mãn tính.

Nguyên nhân gây ra chứng bệnh đau lưng trên gồm nguyên nhân cơ học và các bệnh lý.

4.1. Nguyên nhân cơ học

Nguyên nhân có học khiến xuất hiện các cơn đau lưng trên gồm có:

Ít vận động: Những người hay phải ngồi một chỗ hoặc lười vận động trong thời gian dài, sẽ làm cho cấu trúc ở lưng và cổ bị thay đổi. Các cơ bắp yếu dần và không thực hiện tốt chức năng của nó.

Nâng vật nặng không đúng cách: Trường hợp nhấc vật nặng và giữ lệch sang bên trái hoặc bên phải, mà không giữ thẳng cột sống sẽ gây áp lực quá mức lên phần lưng trên.

Chấn thương: Những chấn thương trong lao động và sinh hoạt có thể gây ra tình trạng đau lưng trên. Nếu chúng làm tổn thương xương sống, đĩa đệm, cơ và dây chằng cũng như các mô mềm khác.

4.2. Đau lưng trên là bệnh gì?

Cũng giống như bất cứ bộ phận nào trên cơ thể, đau lưng trên hoàn toàn có thể là dấu hiệu của các chứng bệnh nguy hiểm. Trong Hội nghị Y khoa tháng 5/1976, đã chỉ ra nguyên nhân đau lưng trên xuất phát từ những bệnh lý phổ biến, cụ thể:

4.2.1. Thoát vị đĩa đệm

Những cơn đau xuất hiện khi nhân nhầy bị lệch ra khỏi vị trí bên trong đĩa đệm, chèn ép vào rễ thần kinh. Từ đó, làm xuất hiện các cơn đau trải dài theo cột sống, đặc biệt ở giữa phần lưng trên.

4.2.2. Thoái hóa cột sống

Đau ở cổ sống lưng trên có thể là “nạn nhân” của hiện tượng thoái hóa cột sống. Do sụn khớp bị bào mòn, đĩa đệm mất dần tính thẩm thấu.

4.2.3. Loãng xương

Loãng xương khiến cơ thể thiếu hụt canxi và omega 3, là nguyên nhân khiến xương giòn, dễ gãy và gây ra cơn đau lưng trên âm ỉ kéo dài.

4.2.4. Vẹo cột sống

Vẹo cột sống là tình trạng cột sống của một người bị cong sang một bên. Vẹo cột sống xảy ra ở khoảng 3% số người và chúng gây ra các cơn đau nhức ở vùng lưng trên.

4.2.5. Đau thần kinh liên sườn

Đau thần kinh liên sườn do zona thần kinh hoặc dây thần kinh liên sườn bị chèn ép ở cột sống lưng. Khi đó, cơn đau lưng trên xuất phát từ lưng sau rồi vòng ra trước ngực theo xương liên sườn và lan ra xung quanh.

4.3. Bệnh lý khác

Ngoài các bệnh lý liên quan đến xương khớp như trên, đau lưng trên có thể do các chứng bệnh khác như:

4.3.1. Trào ngược axit dạ dày

Khi axit tích tụ trong dạ dày của bệnh nhân và di chuyển ngược lên thực quản, nó có thể gây khó chịu và đau đớn ở dạ dày, ngực, bụng. Những cơn đau cũng có thể lan tỏa ra các vị trí khác, chẳng hạn như lưng trên.

4.3.2. Bệnh lý tim mạch

Lưng trên đau kèm cảm giác khó thở chủ yếu liên quan đến các bệnh về tim mạch. Cảm giác đau lan từ ngực sang lưng, lên hàm, tới cánh tay,... Nếu không được điều trị kịp thời có thể nguy hiểm đến tính mạng.

4.3.3. Bệnh phổi

Những bệnh lý liên quan đến phổi như lao phổi, viêm phổi, xuất hiện khối u đều gây ra những cơn đau lưng trên bên trái.

5. Triệu chứng đau lưng trên

Triệu chứng phổ biến khi bị đau lưng trên là người bệnh cảm thấy:

• Bị đau nhức ở một điểm duy nhất hoặc cơn đau lan ra xung quanh.
• Cơn đau xuất hiện đột ngột và ngày càng tồi tệ hơn.
• Cơn đau thường xuyên xuất hiện với cường độ mạnh hơn.
• Các cơ ở lưng bị căng cứng, khó chịu.
• Tình trạng đau gia tăng khi bạn làm các hoạt động như di chuyển hoặc đứng lên, ngồi xuống đột ngột.

Trong hầu hết các trường hợp, đau lưng trên có thể được cải thiện với các phương pháp điều trị tại nhà. Tuy nhiên, nếu bạn thấy xuất hiện các triệu chứng nghiêm trọng hơn ở dưới đây thì cần đến các cơ sở y tế để thăm khám ngay lập tức:

• Tê yếu ở cánh tay hoặc chân.
• Cảm giác ngứa ran ở cánh tay, chân, ngực hoặc bụng.
• Mất kiểm soát ở ruột, bàng quang.
• Đau kéo dài từ 3 ngày đến 1 tuần.
• Đau nhiều khi hít thở, ho hoặc vận động mạnh.
• Đau lưng trên kèm khó thở, sốt cao, co thắt tim.

6. Chẩn đoán đau lưng trên

Trong nhiều trường hợp đau lưng trên ở mức độ nhẹ, việc chẩn đoán rất khó chính xác. Trừ khi lưng trên bắt đầu thấy đau trong thời gian dài thì chúng ta mới đi khám.

Để chẩn đoán đau lưng trên, đầu tiên bác sĩ sẽ hỏi bạn về tiền sử bệnh, triệu chứng, tính chất công việc.

Nếu có nghi ngờ đau lưng trên do các bệnh lý liên quan đến cột sống, bác sĩ sẽ yêu cầu thực hiện chụp X-quang, CT, MRI, đo điện cơ ký và dẫn truyền thần kinh hoặc xạ hình xương.

7. Điều trị đau lưng trên

Hiện nay có nhiều phương pháp giúp cải thiện tình trạng đau lưng, cụ thể như sau:

7.1. Thuốc Tây giảm đau

Để kiểm soát tình trạng đau lưng trên cấp tính, bệnh nhân có thể sử dụng một số loại thuốc Tây theo chỉ định của bác sĩ.

Thuốc giảm đau: Efferalgan, Paracetamol,... dạng viên uống hoặc viên sủi để giảm cơn đau sau 20-30 phút sử dụng. Thuốc có tác dụng duy trì khoảng vài giờ.

Thuốc kháng viêm: Profenid, Ibuprofen, Voltaren,... giúp kiểm soát và ngăn chặn hiện tượng viêm nhiễm lây lan sang khu vực khác.

Thuốc giãn cơ: Diazepam, Decontractyl, Myonal,... dùng trong trường hợp co cứng cơ bắp.

7.2. Giảm đau lưng trên tại nhà

Xoa bóp

Tự xoa bóp 1 - 3 phút mỗi giờ phần lưng trên sẽ giúp giảm đau do co cứng cơ. Người bệnh nên xoa bóp sâu ở điểm nhạy cảm nhất sẽ làm giảm cơn đau ngay sau đó một thời gian ngắn.

Chườm nóng lạnh

Đau lưng trên có thể do căng cơ, giãn cơ chính. Vì vậy, việc chườm nóng lạnh sẽ giúp giảm đau nhanh chóng. Biện pháp này, cũng đặc biệt có hiệu quả tốt đối với những bệnh nhân đau đốt sống lưng.

Tắm bồn với muối Epsom

Liệu pháp ngâm lưng trong bồn nước ấm với muối Epsom có thể giảm nhanh các cơn đau đau và giảm sưng đáng kể. Lưu ý, đừng để nước quá nóng và không nên ngâm mình trong nước lâu hơn 30 phút.

Nhẹ nhàng kéo giãn lưng trên

Động tác kéo giãn vùng lưng bị đau hay sưng có thể giúp giải quyết tình trạng đau lưng mới xuất hiện. Thực hiện các động tác giãn cơ khoảng 30 giây và lặp lại 3 - 5 lần mỗi ngày, hít thở sâu trong khi giãn cơ.

Sử dụng con lăn xốp

Lăn người trên con lăn xốp là một cách mát xa lưng và có thể giải tỏa tình trạng khó chịu ở ở lưng trên. Con lăn xốp thường được sử dụng trong vật lý trị liệu, yoga và pilates.

7.3. Chấm cứu & bấm huyệt

Châm cứu là dùng các cây kim đặc biệt xuyên vào các huyệt đạo trên cơ thể, giúp giảm đau hiệu quả. Theo một khảo sát y tế, sau 8 tuần, tình trạng đau lưng trên của 60% những người được châm cứu có sự cải thiện.

Day bấm huyệt là cách điều trị tác động gián tiếp từ bên ngoài, nhằm kích thích lên huyệt vị trên cơ thể, khai thông khí huyết, nâng cao sức đề kháng và điều trị nhiều chứng đau nhức cho người bệnh. Trong đó, có triệu chứng đau lưng trên.

7.4. Bài tập giảm đau lưng trên

Người bị đau lưng trên ở mức độ nhẹ có thể áp dụng một số bài tập dưới đây. Chúng sẽ giúp đẩy lùi các cơn đau nhức, khó chịu vùng lưng.

Gập người xuống ghế: Đứng thẳng, cách ghế khoảng 1m. Đặt 2 tay lên thành ghế và uốn cong phần lưng xuống, cúi người xuống thấp. Giữ nguyên tư thế trong 30s.

Chim yến bay: Nằm sấp dưới sàn, vươn 2 tay ra đằng sau, nâng thân người phía trên và phần chân lên sao cho lưng uốn cong như hình cánh cung. Động tác này giúp căng giãn phần lưng trên, tăng sự dẻo dai cho cột sống.

Leo núi: Chống cánh tay và khủy tay trên sàn, mũi chân chạm đất, gập người sao cho hông đẩy cao lên trên giống như ngọn núi. Sau đó hạ người xuống, giữ chân trái làm trụ, chân phải co lên gần vai, phần lưng kéo giãn hết mức có thể. Đổi chân và thực hiện mỗi bên 10 lần.

7.5. Chế độ sinh hoạt

Đau lưng trên có thể chỉ là bệnh lý thông thường sẽ hết sau vài ngày hoặc tái đi tái lại nhiều lần. Vì vậy, khi mắc phải chứng bệnh này, bạn nên xây dựng cho mình một chế độ sinh hoạt hợp lý.

• Không nên có động tác vặn bẻ cổ đột ngột khi thấy mỏi. Vì nó dễ gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho mạch, dây thần kinh vùng cổ và làm tăng thoái hóa đốt sống cổ.
• Không nên đội nặng trên đầu hay cúi gập cổ quá lâu.
• Không nên kê gối quá cao khi ngủ, chỉ nên sử dụng gối mềm, cao tầm 7-10 cm.
• Nằm thẳng, thả lỏng cơ thể, không nằm sấp để tránh thoái hóa đốt sống cổ.
• Trước khi đi ngủ nên dùng túi chườm ấm vùng cổ vai gáy.
• Luyện tập thể dục nhẹ nhàng và xoa bóp theo chỉ dẫn của bác sĩ.

7.6 Thuốc Nam điều trị đau lưng trên

Để hỗ trợ điều trị bệnh đau lưng trên, người bệnh có thể kết hợp sử dụng các bài thuốc Nam dạng uống hoặc đắp như:

Bài thuốc từ lá lốt: Đem lá lốt xay nhuyễn cùng một chút nước và muối trắng. Sau đó, đun nóng hỗn hợp rồi đắp lên vùng lưng bị đau.

Bài thuốc tre nướng thảo dược: Cho ngải cứu, lá lốt, muối và chút dấm trắng vào ống tre rồi nướng. Dùng phần nước cốt xoa bóp lưng để giảm cơn đau hiệu quả.

Bài thuốc từ dền gai: Dùng thân và rễ cây dền gai rửa sạch, thái nhỏ và phơi khô. Mỗi lần lấy khoảng 100g sắc với nước uống hàng ngày.

8. Trị Cốt Tán - chấm dứt đau lưng trên hiệu quả

Đông y quan niệm chữa bệnh phải chữa từ gốc rễ, căn nguyên gây bệnh. Nguyên nhân gây ra tình trạng đau lưng trên chủ yếu là do các bệnh lý liên quan đến xương khớp như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, đau dây thần kinh liên sườn,...

Vì vậy, muốn loại bỏ chứng đau lưng trên thì trước tiên, người bệnh phải bắt đầu điều trị các bệnh xương khớp này triệt để. Một trong số những giải pháp được các chuyên gia y tế đánh giá cao là sản phẩm Đông y gia truyền Trị Cốt Tán của nhà thuốc Hải Sáu.

Trị Cốt Tán được bào chế từ các thảo dược thiên nhiên lành tính như tam thất, nấm linh chi, ba kích, đan sâm, quế chi, khương hoạt, đỗ trọng, phòng phong,...

Dựa trên nguyên lý "trong ẩm ngoài đồ", Trị Cốt Tán gồm thuốc uống và thuốc chườm kết hợp với nhau. Đem lại hiệu quả cao trong việc điều trị chứng đau lưng trên nói riêng và các bệnh về xương khớp nói chung. Cụ thể:

• Trị Cốt Tán giúp loại bỏ những chất độc có trên xương cột sống, lọc bỏ hoàn toàn những Urat gây mỏi vùng đĩa đệm.
• Những loại thảo dược trong Trị Cốt Tán có tác dụng kháng viêm, ngăn ngừa viêm xương, ngăn các gai thừa trên cột sống mọc lên.
• Trị Cốt Tán giúp giảm đau, tiêu sưng, không gây tác dụng phụ.
• Tăng cường hàm lượng dưỡng chất và làm lành bao xơ, làm săn chắc đốt sống cổ, làm chậm tiến trình lão hóa.
• Giúp hồi phục chức năng phần sườn sụn, sụn khớp và các mô xương dưới sụn,...

Nhờ đó, chỉ sau 1 - 2 liệu trình, các triệu chứng đau lưng trên đã giảm rõ rệt. Gia cố thêm 1 - 2 liệu trình để các tổn thương được hồi phục hoàn toàn. Phác đồ điều trị này của nhà thuốc Hải Sáu được chứng minh, thông qua việc hơn 50.000 bệnh nhân đã sử dụng Trị Cốt Tán và thoát khỏi các bệnh về xương khớp. Bên cạnh đó, hiệu quả của sản phẩm Đông y này cũng đã được các chuyên gia, tổ chức y tế công nhận, tặng nhiều giải thưởng giá trị như:

• “Sản phẩm Xanh vì sức khỏe người Việt” của Viện chính sách pháp luật và quản lý.
• Đón nhận Bảng vàng danh dự và Cúp kỷ niệm trong chương trình Vinh danh Nhà thuốc y học cổ truyền uy tín vì sức khỏe Cộng đồng năm 2014.
• Giấy khen, bằng khen của Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam, Hội Đông y Việt Nam.
• Sản phẩm Trị Cốt Tán “Đạt top 100 Sao vàng thương hiệu Việt Nam” năm 2019
• Trị Cốt Tán được Bộ y tế chứng nhận về an toàn và chất lượng của thuốc.

9. Phòng ngừa đau lưng trên

Ai cũng có thể mắc phải tình trạng đau lưng trên, không phân biệt giới tính hay nghề nghiệp. Để phòng ngừa chứng bệnh này, mọi người cần chú ý:

• Tập thể dục với các cử động làm thư giãn khớp xương, bắp thịt và dây chằng ở lưng.
• Sau khi ngủ dậy buổi sáng, vặn người qua lại trước khi bước ra khỏi giường. Vì sau khoảng thời gian nằm ngủ, xương khớp, bắp thịt cứng lại, nếu đứng dậy ngay có thể ngã, gây tổn thương cho lưng.
• Mặc quần áo không quá bó sát vào người để cơ bắp, xương khớp được thoải mái.
• Không hút thuốc lá, vì nicotine làm giảm máu lưu thông tới lưng khiến cơ khớp yếu.
• Nên giảm cân nếu cơ thể thừa cân, vì béo phì làm mô mềm ở lưng căng cương, sẽ gây ra đau lưng.
• Không ngồi quá lâu, thỉnh thoảng nên đứng dậy, đi qua đi lại, thư giãn xương lưng. Tránh ngồi trên nệm ghế quá mềm.
• Bổ sung các thực phẩm như sữa và các chế phẩm từ sữa; rau xanh, trái cây tươi chứa nhiều vitamin C, K, kali. Các loại gia vị thông dụng như ớt, tiêu, gừng, tỏi có đặc tính kháng viêm , thúc đẩy cơ thể tăng cường lưu thông máu đến các khớp.

Bạn đang khổ sở vì tình trạng đau lưng trên hay do các bệnh lý về xương khớp? Hãy để nhà thuốc Hải Sáu cùng sản phẩm Đông y gia truyền Trị Cốt Tán, giúp bạn đẩy lùi các chứng bệnh này một cách triệt để và an toàn. Thông tin liên hệ: 0961 666 383. Chúng tôi luôn sẵn sàng tư vấn và hỗ trợ người bệnh một cách tận tình nhất.