Bị gai cột sống vốn đã rất khó chịu với nhiều bệnh nhân, chính vì vậy dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp giảm bớt những đau đớn mà bạn phải chịu. Sữa cũng là thực phẩm được nhiều người lựa chọn, bởi hàm lượng dinh dưỡng cao và sự tiện dụng của nó. Bài viết này sẽ đi trả lời câu hỏi: Bị gai cột sống có nên uống sữa Anlene không? Bạn cùng tôi theo dõi nhé!
1. Vì sao gai cột sống nên uống sữa Anlene?
Khi bị gai cột sống kéo theo nhiều đau đớn cũng như giảm sút về sức khỏe, chính vì vậy một nguồn dinh dưỡng đầy đủ và tiện dụng là 2 tiêu chí mà nhiều người đề ra.
Bị gai cột sống nên uống sữa gì? Sữa dành cho người bị gai cột sống được nhắc đến đầu tiênmà TRỊ CỐT TÁN sẽ đề cập đến một loại sữa cụ thể: Sữa Anlene.
Tin liên quan
Vì sao bệnh nhân gai cột sống nên uống sữa Anlene?
Canxi là thành phần mà Anlene chú trọng mang đến cho bệnh nhân gai cột sống. Hơn nữa đây là lại Canxi dạng sữa thêm được hấp thu một cách dễ dàng.
Hàm lượng Canxi trong mỗi loại sữa Anlene khác nhau là khác nhau. Tại sao lại như vậy? Bởi nhu cầu Canxi ở mỗi độ tuổi là không giống nhau, nên mỗi sản phẩm chỉ cung cấp lượng Canxi phù hợp với từng lứa tuổi mà thôi.
Với bệnh nhân gai cột sống và đặc biệt là người cao tuổi Canxi trong Anlene giúp cột sống luôn được chắc khỏe, vận động linh hoạt.
Thêm vào đó, Anlene còn giúp giảm “tốc độ” tiến triển của bệnh, những cơn đau nhắc sẽ không đến thường xuyên nữa.
Với người trường hợp gai cột sống cho chấn thương, lượng Canxi cung cấp trong thời gian này còn giúp bạn mau chóng bình phục và hoạt động linh hoạt ở lại.
Ngoài Canxi thì Anlene còn “chú trọng” mang đến cho bệnh nhân gai cột sống hàm lượng đạm phong phú để bạn nhanh chóng bình phục
Bị gại cột sống có nên uống sữa Anlene?
2. Các loại sữa Anlene cho người bị gai cột sống
Như ở trên đã đề cập, hàm lượng canxi trong mỗi sản phẩm Anlene là khác nhau, ứng với từng độ tuổi khác nhau. Cùng tìm hiểu về sữa Anlene dành cho người bị gai cột sống nhé!
2.1. Sữa Anlene 3 khỏe Gold
Sữa Anlene 3 khỏe Gold dành cho người trên 40 tuổi trở lên. Hàm lượng Canxi cần cung cấp cho lứa tuổi này cũng là lớn nhất, 1200mg/ 2 ly Anlene.
Lứa tuổi này cũng là độ tuổi chiếm đa số những trường hợp bị gai cột sống, cũng là lứa tuổi mà xương khớp đang dần “xuống cấp”. Nên cần chú trọng bổ sung canxi.
2.2. Sữa Anlene 3 khỏe
Sữa Anlene 3 khỏe dành cho người từ 19 đến 45 tuổi. Mặc dù độ tuổi này vẫn còn sung sức, nhưng cần phòng ngừa gai cột sống ngay từ bây giờ.
Lượng canxi cung cấp trong 2 ly sữa Anlene mỗi ngày là 1000mg. Ngoài ra, các nhà khoa học còn bổ sung lượng lớn đạm – 17200mg/ 2 ly sữa Anlene.
2.3. Sữa Anlene 3 khỏe Cà phê
Nếu như bạn ngộ nhận rằng nhỏ tuổi thì có thể tránh khỏi gai cột sống. Nhưng bạn đã nhầm, gai cột sống có thể là căn bệnh bẩm sinh tồn tại trong cơ thể bé ngay từ khi sinh ra.
Nếu có ý thức bổ sung canxi từ sữa ngay từ khi nhỏ tuổi, hoặc với những bé bị gai cột sống bẩm sinh thì sữa nói chung và sữa Anlene nói riêng giúp bé có thể tránh và hạn chế tối đa gai cột sống tiến triển.
Anlene vị cà phê mới lạ nhưng vẫn giữ nguyên lượng canxi
3. Hướng dẫn uống sữa Alene để đẩy lùi gai cột sống
Nếu bạn đang bị gai cột sống thì cách sữa Anlene cần được bổ sung thường xuyên và một số chú ý khi uống như sau:
- Uống 2 ly sữa mỗi ngày
- Pha sữa bằng nước ấm 60 – 80 độ C
- Pha sữa theo đúng tỷ lệ mà nhà sản xuất hướng dẫn.
- Hộp sữa đã mở nắp nên được dùng hết trong khoảng 20 – 30 ngày (tùy thuộc điều kiện bảo quản)
- Không nên uống sữa vào những thời điểm khó hấp thu chất dinh dưỡng
- Khi đang đói
- Trước khi đi ngủ
- Buổi sáng khi vừa ngủ dậy
- Nên uống Anlene vào sau ăn sáng và tối 30 phút. Đây là thời điểm không quá đói, cũng không quá no và tránh được tương tác không đáng có với thức ăn.
- Nếu bạn mắc kèm tiểu đường thì Anlene lại không phải lựa chọn đúng đắn. Hãy chọn cho mình một loại sữa dành riêng cho người tiêu đường nhé.
- Một số ý kiến cho rằng: sữa chứa hàm lượng canxi cao như Anlene thì tương đối khó uống. Nếu bạn mới bắt đầu uống thì nên mua hộp nhỏ để làm quen dần với vị của sữa nhé.
Cách uống sữa Anlene đúng cách
Ngoài thuốc điều trị gai cột sống thì dinh dưỡng cho người bệnh gai cột sống cần được chú trọng để bổ sung lượng canxi cần thiết cho cơ thể, tăng cường thể trạng. Hy vọng bài viết “Chuyên gia xương khớp giải đáp: Bị gai cột sống có nên uống sữa Anlene?” sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.
