Làm thế nào để loại bỏ hoàn toàn chứng bệnh gai đôi cột sống?

Lương y Nguyễn Công Sáu
 Nguyễn Công Sáu

Gai đôi cột sống là một chứng bệnh khá phổ biến, bệnh thường gặp ở người trung niên, cao tuổi. Thế nhưng, hiện nay chứng bệnh này đang có dấu hiệu trẻ hóa. Nếu không điều trị đúng cách và kịp thời thì gai đôi cột sống sẽ gây nhiều đau đớn, bất tiện cho bệnh nhân, thậm chí có thể dẫn tới tử vong.

Mục lục [ Ẩn ]
Hình ảnh cột sống lưng xuất hiện các gai xương mọc chồi ra ngoài
Hình ảnh cột sống lưng xuất hiện các gai xương mọc chồi ra ngoài

1. Bệnh gai đôi cột sống là gì?

Thực chất, gai đôi cột sống là một dạng của tình trạng thoái hóa cột sống. Với tình trạng những gai xương mọc và chồi ra phía ngoài hoặc ở hai bên của cột sống nhanh chóng. Bệnh thường đi kèm với thoái hóa đĩa đệm, thoái hóa sụn khớp.

Đây là một căn bệnh mãn tính và có sự tiến triển theo chiều hướng tăng dần. Gây cho người bệnh cảm giác đau đớn, hạn chế vận động và gây biến dạng cột sống mà không có biểu hiện viêm rõ rệt.

Sự hình thành và phát triển của chứng bệnh gai đôi cột sống có thể do viêm khớp cột sống mạn tính hoặc do chấn thương. Cũng có thể là do sự lắng đọng của hàm lượng canxi ở các dây chằng và gân tiếp xúc với các đốt sống.

2. Các vị trí gai đôi thường gặp

Thông thường, có 2 vị trí trên cơ thể dễ gặp phải tình trạng gai đôi cột sống là ở cổ và lưng. Vậy cụ thể, biểu hiện của mỗi loại gai đôi cột sống cổ, gai đôi cột sống lưng như thế nào?

2.1. Gai đôi cột sống cổ

Gai đôi cột sống cổ là bệnh do sự phát triển của xương gai trên thân các đốt sống cổ, hay còn gọi là các gai xương. Thông thường, các gai xương này mọc ở ngoài hoặc 2 bên của vùng cột sống cổ tùy theo từng bệnh nhân. Chứng bệnh này được giải thích là do sự phát triển bất thường của xương trên đốt sống hoặc ở xung quanh khớp, ổ khớp đĩa sụn.

Bệnh gai đôi cột sống cổ thường xảy ra tại các khu vực cổ, gáy và vai. Với biểu hiện đặc trưng là các cơn đau buốt lên đỉnh đầu, gây ra các cảm giác đau nửa đầu, chóng mặt, buồn nôn, mất ngủ. Triệu chứng ban đầu gồm cứng cổ, ngứa ran ở cánh tay, bàn tay, đau đầu nhẹ, sự linh hoạt ở cổ bị giảm sút.

Nếu bị nặng, người bệnh sẽ thấy xuất hiện kèm theo cả căn bệnh thoát vị đĩa đệm cùng cổ, chèn ép lên dây thần kinh gây cảm giác tê, lan xuống vai và vùng cánh tay.

2.2. Gai đôi cột sống lưng

Gai đốt sống lưng là hiện tượng hình thành các mỏm gai tại các đốt sống thắt lưng bị lão hóa, lượng nhân nhầy đĩa đệm suy giảm.

Điều này khiến người bệnh rất khó chịu, cảm thấy đau ở vùng thắt lưng, đau vai hoặc cổ do gai tiếp xúc với dây thần kinh. Khi các xương đốt sống cử động thì cơn đau sẽ lan dần xuống cánh tay, gây ra tình trạng tê chân tay, làm giới hạn khả năng vận động.

2.2.1. Gai đôi cột sống L4 - L5

Trên hệ thống xương cột sống của mỗi người đều có 33 đốt xương, được chia thành các vùng khác nhau. Trong đó  gai đốt sống lưng L4 L5 là hai vị trí cuối cùng của vùng xương cột sống thắt lưng. Do nằm ở cuối cùng nên phải chịu rất nhiều áp lực từ các đốt xương trên.

Gai cột sống lưng L4 L5 là quá trình mà các đốt xương sống hình thành gai. Các phần gai này xuất hiện do quá trình thoái hóa của xương tại các vị trí như đầu xương cũng như xung quanh khớp tạo thành gai. Khi các phần gai này phát triển đến một mức độ nhất định sẽ khiến cơ thể bệnh nhân gặp những vấn đề khác nhau.

Giai đoạn đầu, các gai cột sống còn ít và nhỏ nên khá khó nhận biết. Qua đến giai đoạn nặng hơn thì sẽ xuất hiện những cơn đau ở vùng cổ và thắt lưng ngày càng tăng và dai dẳng. Gai đôi cột sống lưng L4 L5 gây ra những biến chứng xấu đến sức khỏe và cuộc sống của người mắc phải. Cụ thể, bệnh ảnh hưởng đến rất nhiều động tác của cơ thể như cúi, khom người, đi lại, vặn, xoay người,...

2.2.2. Gai đôi cột sống s1

Hình ảnh gai đôi cột sống S1
Hình ảnh gai đôi cột sống S1

Gai đôi cột sống s1 là bệnh lý bẩm sinh được hình thành ngay từ khi thai nhi ở trong bụng mẹ. Trong quá trình phân bào, cột sống của trẻ bị tách ra làm đôi dẫn đến các dây thần kinh và ống sống không được đóng lại hoàn toàn.

Theo số liệu thống kê: Tổng tổng số 2000 trẻ em sinh ra thì có 4 trẻ bị mắc bệnh gai đôi cột sống bẩm sinh và hiện nay số trẻ bị bệnh khoảng 166 nghìn trẻ.

Gai đôi cột sống s1 có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe người bệnh. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, bệnh có thể khiến gây ra tình trạng tê liệt, mất khả năng vận động, vẹo cột sống, đại tiểu tiện không tự chủ,...

Ở giai đoạn đầu, bệnh gai cột sống s1 không có triệu chứng hay dấu hiệu cụ thể. Thường đến khi bệnh nhân phát hiện ra bệnh và đi khám thì đã ở giai đoạn nặng.

3. Nguyên nhân gai đôi cột sống

Trên thực tế, việc xác định nguyên nhân gây ra bệnh gai đôi cột sống vẫn là một ẩn số đối với nhiều người. Hiện tại, các bác sĩ cũng chưa thể đưa ra nguyên nhân chính xác gây ra căn bệnh này. Mọi yếu tố đưa ra chỉ để khẳng định được một phần nào đó chứ chưa chắc chắn hoàn toàn.

Theo một số chuyên gia trong ngành, nguyên nhân gây ra bệnh gai đôi cột sống chính là do phần đĩa tròn từ sụn nằm giữa hai đốt sống có vấn đề. Do tuổi cao, tác động đi đứng, khiêng vác nặng, thường xuyên cúi lên, cúi xuống nên dễ bị thoái hóa.

Khi đó, phần sụn bị mất nước, nứt vỡ và xẹp dần đi khiến các đốt sống liền kề tiếp xúc trực tiếp với nhau, dần bị bào mòn dần do ma sát. Điều này làm cho các gai xương hình thành, gây đau và cản trở sự cử động của khớp. Có 3 tác nhân chính dẫn đến gai đôi cột sống gồm:

  • Viêm khớp cột sống mãn tính: Viêm khớp cột sống khiến phần sụn cột sống bị hao mòn dần, bề mặt trơn láng của sụn trở nên thô ráp, xù xì, hai bề mặt xương tiếp xúc trực tiếp và cọ xát vào nhau. Để khắc phục hiện tượng này, cơ thể sẽ tự điều chỉnh bằng cách hình thành các gai xương.
  • Lắng đọng canxi: Ở những người lớn tuổi, thường xảy ra tình trạng canxi lắng đọng dưới dạng calcipyrophosphat tại các dây chằng và gân tiếp xúc với đốt sống. Quá trình thoái hóa này làm mất nước (thành phần chính của sụn chiếm 80%) và biến đổi một số chất khiến sụn khớp bị canxi hóa.
  • Chấn thương: Điều này khiến cho xương tự kích hoạt chức năng tái tạo thêm xương. Nếu quá trình này lặp đi lặp lại nhiều lần, sẽ khiến cho phần xương bồi đắp quá nhiều và ảnh hưởng đến các bộ phận xung quanh.

Ngoài 3 tác nhân chủ yếu kể trên, gai đôi cột sống còn có thể hình thành do:

  • Viêm nhiễm cục bộ: Khi xương, gân bị viêm xương sẽ gây kích thích tái tạo tế bào xương. Dẫn đến phần xương thừa chồi ra, hình thành nên gai xương.
  • Bẩm sinh: Nhiều trường hợp, trẻ sinh ra đã có dấu hiệu của bệnh gai đôi cột sống. Tiêu biểu là chứng gai đôi cột sống s1.
  • Di chứng từ các bệnh lý xương khớp khác: Thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống,...
  • Giới tính: Phụ nữ tiền mãn kinh có nhiều khả năng bị gai đôi cột sống. Tuy nhiên, theo khảo sát thì tỷ lệ bị bệnh ở nam giới lại cao hơn so với phụ nữ bình thường.
  • Thói quen sinh hoạt không khoa học: Tư thế sai khi làm việc, ngồi quá lâu, mang vác vật nặng sai cách,... cũng là nguyên nhân gây bệnh gai đôi cột sống phổ biến.
Mang vác nặng thường xuyên là nguyên nhân gây gai đôi cột sống
Mang vác nặng thường xuyên là nguyên nhân gây gai đôi cột sống

4. Triệu chứng gai đôi cột sống

Tuổi càng cao thì nguy cơ mắc bệnh gai đôi cột sống càng cao, đặc biệt là những người ngoài 40 tuổi và tỷ lệ mắc bệnh ở nam giới thường cao hơn nữ giới. Trong một số trường hợp, gai đôi cột sống không gây ra biểu hiện gì rõ ràng và rất khó nhận biết. Đến khi gai cọ xát với xương, dây chằng hoặc dây thần kinh thì mới tạo ra các triệu chứng cụ thể như:

  • Đau ở cổ, thắt lưng, nhất là khi đứng hoặc đi.
  • Gai cột sống thắt lưng gây đau tập trung ở giữa thắt lưng, cơn đau lan dần xuống hông và đau dọc xuống cả hai chân.
  • Gai cột sống cổ sẽ bị đau vùng cổ, lan lên đỉnh đầu; gây đau buốt nửa đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn. Sau đó, lan xuống vai và cánh tay gây tê tay.
  • Người bệnh có cảm giác bất thường hoặc mất cảm giác ở phần cột sống có liên quan.
  • Các cơn đau tăng lên khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi.
  • Cơ bắp có dấu hiệu yếu đi, nhất là ở tay chân, do dây thần kinh bị chèn ép.
  • Nếu ống tủy bị thu hẹp quá thì bệnh nhân bị gai đôi cột sống có thể mất kiểm soát tiểu tiện, đại tiện.

5. Gai đôi cột sống bẩm sinh

Gai đôi cột sống bẩm sinh thường xuất hiện ở các trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh phải chịu di chứng từ người mẹ; do trong quá trình mang thai gặp một dị tật bẩm sinh bất thường.

Chứng bệnh này được chia làm 3 thể thường gặp là:

  • Gai đôi cột sống thể ẩn
  • Gai đôi cột sống thể nang
  • Gai đôi cột sống thoát vị màng não.

Trong đó, gai đôi cột sống bẩm sinh thể nang là nguy hiểm nhất, nó có thể làm mất chức năng của một phần cơ thể của trẻ.

Hiện nay, phương pháp chụp phim X-quang có thể cho cái nhìn rõ nhất về chứng gai đôi cột sống bẩm sinh. Mà chủ yếu là ở vùng thắt lưng. Khi nhìn vào phim chụp, sẽ thấy gai sau của những đốt sống bị tách đôi và tạo ra một khe hở. Nhưng thực chất, khe hở này là do tổ chức sụn xơ đã không được hệ thống cốt hóa dẫn đến không cản quang được.

Dấu hiệu bệnh gai đôi cột sống bẩm sinh thường biến đổi tùy thuộc vào từng mức độ và từng loại. Nếu bị nhẹ, có duy nhất phần xương không được đóng kín, lỗ hổng cũng nhỏ dẫn đến cột sống khó trồi ra bên ngoài.

Nếu bị quá nặng thì có thể dẫn tới bị liệt, rối loạn cảm giác, khó điều khiển hệ thống tiêu hóa như đường ruột, đại tràng, lệch cột sống. Nhiều trường hợp, gai đôi cột sống bẩm sinh không để lại bất cứ dấu hiệu nào tới khi trưởng thành.

6. Gai đôi cột sống có nguy hiểm không?

Bình thường, gai đôi cột sống xuất hiện nhiều hơn ở cạnh hoặc phía trước cột sống cho nên không cọ sát với rễ dây thần kinh hoặc với tủy sống ở phía sau. Do đó, gai gây ra ít các biến chứng nguy hiểm.

Tuy nhiên, một số trường hợp gai gãy, mảnh gãy chạy vào giữa khớp xương, gây khó khăn cho sự co duỗi khớp. Hoặc gai đôi cột sống đè vào rễ dây thần kinh và gây ra mất cảm giác ở tay chân.

Vì vậy, nếu phát hiện bị gai đôi đôi cột sống thì bạn cũng nên điều trị bệnh càng sớm càng tốt. Tránh tình trạng để lâu, có thể sẽ dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như:

  • Ảnh hưởng đến thần kinh cột sống.
  • Mất chức năng cơ bắp khi bệnh lan ra các vùng khác trên cơ thể.
  • Rối loạn, khó kiểm soát việc tiểu tiện, đại tiểu.
  • Liệt hai chân, rối loạn cảm giác.
  • Chức năng cánh tay bị thay đổi, yếu hơn so với bình thường.
  • Viêm màng não, nhiễm trùng ở màng não.
  • Ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
  • Đặc biệt, có thể gây nguy hiểm đến tính mạng bệnh nhân.

7. Chẩn đoán gai đôi cột sống

Hầu như các bệnh nhân gai đôi cột sống không có triệu chứng, thường chỉ tình cờ phát hiện. Cho nên, việc chẩn đoán gai đôi cột sống chủ yếu vẫn dựa một số phương pháp sau:

  1. Chụp X-quang cột sống: Khi nhìn vào phim chụp, sẽ thấy gai sau của những đốt sống bị tách đôi và tạo ra một khe hở. Nhưng thực chất, khe hở này là do tổ chức sụn xơ đã không được hệ thống cốt hóa dẫn đến không cản quang được.
  2. Chụp cắt lớp vi tính vùng tổn thương: Giúp đánh giá tình trạng cung sau đốt sống, não úng thủy, thoát vị dịch não tủy.
  3. Chụp cộng hưởng từ: Cho đánh giá chi tiết về những tổn thương tủy sống, bất thường phần mềm liên quan.
Chụp X-quang là phương pháp chẩn đoán gai đôi cột sống đơn giản nhất
Chụp X-quang là phương pháp chẩn đoán gai đôi cột sống đơn giản nhất

8. Gai đôi cột sống nên ăn gì, kiêng gì?

Để điều trị gai đôi cột sống hiệu quả, vấn đề dinh dưỡng là điều mà bạn cần quan tâm. Nó giúp hỗ trợ quá trình chữa bệnh diễn ra nhanh hơn, thuận lợi hơn. Vậy người bị gai đôi cột sống nên ăn gì và kiêng gì?

Nên ăn gì khi bị gai đôi cột sống?

Một số nhóm thực phẩm nên ăn, tốt cho bệnh nhân bị gai đôi cột sống là:

Nhóm thực phẩm giàu canxi

Người bị gai đôi cột sống cần bổ sung canxi cho cơ thể để tăng cường quá trình hình thành, tái tạo xương và làm chắc khỏe hệ thống xương. Về cơ bản, canxi được cung cấp thông qua đường thực phẩm có xu hướng thiếu chứ không có xu hướng thừa. Vì thế, việc tích cực bổ sung các nhóm thực phẩm giàu canxi sẽ giúp bệnh gai đôi cột sống có chuyển biến tốt hơn.

Canxi có nhiều trong các loại hải sản tôm, cua, cá,... Ngoài ra, nên ăn nhiều các loại hạt, ngũ cốc như đậu xanh, đậu nành, chế phẩm làm từ đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành. Các loại rau có lá màu xanh đậm như rau ngót, rau cải bắp, xà lách,... Sữa và các chế phẩm làm từ sữa như sữa chua, bơ, phô mai. Lưu ý, chỉ sử dụng loại sữa tách béo, vừa có lượng canxi cao hơn sữa nguyên béo lại tốt cho sức khỏe.

Nhóm thực phẩm giàu vitamin D

Vitamin D là yếu tố quan trọng giúp đẩy mạnh quá trình chuyển hóa canxi trong cơ thể, ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình phát triển, tái tạo xương khớp. Vì vậy, người bị gai đôi cột sống nên bổ sung loại vitamin này hàng ngày.

Vitamin D tự nhiên có trong ánh nắng mặt trời. Mỗi ngày, người bệnh hãy ra ngoài trời phơi nắng khoảng 15 phút vào sáng sớm, để hấp thụ đầy đủ dưỡng chất thiết yếu này. Bên cạnh đó, hãy ăn nhiều thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin D cùng nhiều loại vitamin hữu ích khác như cá, trứng cá, các loại ngũ cốc, sữa, nấm và chế phẩm từ đậu nành,...

Kiêng ăn gì khi bị gai đôi cột sống?

Người bị gai đôi cột sống nên ăn thực phẩm giàu canxi và vitamin D. Đồng thời, hãy tránh xa các nhóm thực phẩm dưới đây:

Thực phẩm nhiều chất béo

Béo phì là một trong những nguyên nhân khiến xương khớp bị thoái hoá dẫn tới gai đôi cột sống. Thực phẩm nhiều chất béo như đồ ăn nhanh, mỡ động vật,... khiến cân nặng tăng nhanh, ảnh hưởng tới tim mạch, huyết áp, rất không có lợi cho bệnh nhân bị gai đôi cột sống.

Thực phẩm nhiều đường

Người bị gai đôi cột sống nên kiêng ăn đường. Đường có trong bánh kẹo, nước ngọt, đường tinh luyện khiến cơ thể tăng cân, gây áp lực lớn lên xương sống làm người bệnh bị đau nhức nhiều hơn. Ngoài ra, đường còn là tác nhân dẫn tới nhiều căn bệnh nguy hiểm khác như tiểu đường, lão hoá sớm, ung thư, huyết áp cao,...

Đồ uống có cồn, chất kích thích

Nhóm thực phẩm này gây hại với sức khỏe con người nói chung và với bệnh nhân gai đôi cột sống nói riêng. Nên thay vì uống cà phê, rượu, bia, người bệnh nên uống trà xanh, các loại nước lá mát, vừa thanh nhiệt, giải độc vừa hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp.

Người bị gai đôi cột sống tuyệt đối không được thuốc lá và các chất kích thích khác.

9. Phòng ngừa gai đôi cột sống

Như đã trình bày ở bên trên, gai đôi cột sống hình thành là kết quả của việc cơ thể tự điều chỉnh khi sụn khớp bị tổn thương, mòn đi và biến mất. Chính vì thế, để phòng ngừa chứng bệnh này, cách tốt nhất là cung cấp các vi chất cần thiết cho quá trình hình thành và tái tạo sụn khớp. Bên cạnh đó, cần chú ý:

  • Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý. Bổ sung các nhóm thực phẩm giàu canxi và vitamin D. Đồng thời, hạn chế chất béo, đường, tăng cường ăn rau quả.
  • Hình thành lối sống lành mạnh, không hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thức.
  • Trong quá trình lao động, cần chú ý để tránh bị các chấn thương, ảnh hưởng đến cột sống.
  • Hạn chế ngồi, nằm quá lâu ở tư thế không lành mạnh.
  • Kiểm soát cân nặng, không để bị béo phì.
  • Tránh hoạt động thể thao quá sức chịu đựng bình thường của bản thân. Nên chơi các môn thể thao nhẹ nhàng như đạp xe, bơi lội, tập aerobic, yoga.
Tập thể dục giúp hỗ trợ điều trị bệnh gai đôi cột sống
Tập thể dục giúp hỗ trợ điều trị bệnh gai đôi cột sống

10. Điều trị gai đôi cột sống

Để chữa bệnh gai đôi cột sống có nhiều cách khác nhau như sử dụng thuốc tân dược, châm cứu và bấm huyệt, phương pháp vật lý trị liệu, áp dụng các bài tập, dùng sản phẩm Đông y gia truyền. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về từng cách điều trị dưới đây:

10.1. Điều trị Tây y

Hiện nay, có 4 loại thuốc tân dược để chữa căn bệnh gai đôi cột sống. Bao gồm:

Nhóm thuốc giảm đau: Đối với những người bệnh bị gai cột sống ở mức độ nhẹ thì có thể sử dụng những loại thuốc không chứa opioid như acid acetylsalicylic, paracetamol.

Nhóm thuốc chống viêm không Steroid: Những loại thuốc này có tác dụng kháng viêm, giảm đau nhanh chóng. Một số loại thuốc thuộc nhóm chống viêm không Steroid như ibuprofen, piroxicam, diclofenac, naproxen,... Khi sử dụng những loại thuốc này nên bắt đầu với những loại thuốc với liều lượng thấp rồi tăng dần, không được vượt quá liều.

Nhóm thuốc Methylprednisolon: Loại thuốc này dùng để tiêm, có tác dụng làm giảm đau, chống viêm và sưng cho người bệnh. Đối với những bệnh nhân  gai đôi cột sống dẫn tới tổn thương mô sụn khớp, có thể sử dụng tiêm Methylprednisolon dạng muối axetat 40-120 mg/tuần.

Nhóm thuốc vitamin: Những người bị mắc bệnh gai cột sống thì nên bổ sung các loại thuốc vitamin bồi bổ thần kinh thuộc nhóm B như B1, B2, B6, B12. Nhiệm vụ của các loại thuốc này là giúp đẩy nhanh quá trình vận chuyển chất. Đồng thời, giúp tái tạo lại các mô sụn, khớp trở nên chắc khỏe hơn.

10.2. Châm cứu, bấm huyệt

Đông y cho rằng châm cứu, bấm huyệt vào các huyệt đạo ở mặt kết hợp với day ấn từ đầu xuống gáy, hai bả vai, cánh tay, bàn tay và các ngón tay có thể giúp khí huyết lưu thông, giảm đau ở phần mềm đó. Tuy nhiên, biện pháp này chưa được các cơ quan y tế công nhận về tính hiệu quả và an toàn.

Đối với hệ cơ xương khớp, xoa bóp, bấm huyệt trực tiếp tác động vào mạch máu, thần kinh và các bó cơ; đem lại cảm giác dễ chịu, giảm đau, đồng thời cải thiện tình trạng co cứng cơ, từ đó cải thiện khả năng hoạt động của xương khớp.

Tuy nhiên, châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt có thể gây ra một số tác dụng phụ nguy hiểm nên chống chỉ định với một số đối tượng.

10.3. Vật lý trị liệu

Phương pháp vật lý trị liệu chữa bệnh gai đôi cột sống được áp dụng phổ biến như kéo giãn cột sống, chiếu tia hồng ngoại, siêu âm, laser, luyện tập xương khớp, áp dụng các bài tập yoga,... giúp làm giảm những triệu chứng do gai đôi phát triển gây nên.

Lưu ý, cần có sự hỗ trợ điều trị của các chuyên gia trong phương pháp chữa gai đôi cột sống bằng vật lý trị liệu để mang lại hiệu quả cao hơn. Hạn chế, phương pháp này cũng không có tác dụng làm hạn chế gai đôi cột sống phát triển. Về lâu dài, vật lý trị liệu không phải cách mang lại hiệu quả tuyệt đối.

10.4. Bài tập chữa gai đôi cột sống

Dành thời gian mỗi ngày thực hiện những bài tập chữa gai đôi cột sống giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục bệnh, đồng thời tăng cường sức khỏe dẻo dai cho cơ thể. Các chuyên gia đã nghiên cứu ra các bài tập chữa gai đôi cột sống riêng biệt, dựa vào từng vị trí bệnh mà sẽ có những bài tập phù hợp.

Trường hợp bị gai đôi cột sống cổ

Bài tập 1: Ngồi thật thẳng lưng, 2 tay xoa vào nhau cho thật nóng. Vòng 2 tay ra sau gáy và xoa bóp nhẹ từ hai bên cổ, gáy trên, gáy dưới và hai bên bả vai. Vừa xoa bóp vừa hít thở đều sẽ thấy tinh thần thoải mái, dễ chịu.

Bài tập 2: Dùng ngón cái nhấn nhẹ dọc các đốt sống cổ từ dưới lên trên và từ trên xuống dưới, khoảng 2 – 3 lần. Sau đó, dùng 2 tay bóp nhẹ hai bên vai gáy và ngửa đầu về phía sau khoảng 3 – 4 lần.

Trường hợp bị gai đôi cột sống lưng

Bài tập 1: 2 chân dang rộng, đứng thẳng. Đặt 2 tay ra phía sau đầu, nâng bụng và nâng ngực lên. Giữ trong  5 giây rồi hạ thấp xuống quả bóng. Lặp lại động tác từ 5 – 10 lần.

Bài tập 2: 2 tay đan sau gáy hoặc đặt theo chân. Nghiêng 2 chân sang cùng 1 bên. Đầu, thân giữ ở tư thế ngửa. Trở về trạng thái ban đầu và đổi bên.

11. Đông y chữa gai đôi cột sống an toàn và hiệu quả

Thuốc Đông y có ưu điểm an toàn, lành tính, trị tận gốc căn nguyên của bệnh gai đôi cột sống. Đây chính là những ưu điểm khiến cho nhiều bệnh nhân lựa chọn phương pháp điều trị này. Tuy nhiên, trong cuộc sống bận rộn như hiện nay, chúng ta không phải lúc nào cũng có thời gian để đi tìm mua các vị thuốc Đông y và sắc thuốc.

Nắm bắt được nhu cầu và tâm lý ấy của người bệnh, Lương y Nguyễn Công Sáu - chủ nhà thuốc Hải Sáu đã bào chế ra sản phẩm Đông y Trị Cốt Tán theo bí kíp gia truyền 5 đời.

Thành phần chính của Trị Cốt Tán bao gồm các thảo dược thiên nhiên quý như tam thất, nấm linh chi, ba kích, đan sâm, quế chi, khương hoạt, đỗ trọng, phòng phong,... Quy trình điều chế bài thuốc Trị Cốt Tán vô cùng nghiêm ngặt, từ khâu lựa chọn nguyên liệu đến bào chế đều đảm bảo vệ sinh, áp dụng khoa học hiện đại, khép kín.

Trị Cốt Tán dưới dạng thuốc uống và thuốc chườm sử dụng dễ dàng mà vẫn đảm bảo giữ được các đặc tính của những dược liệu dân gian cũng như tính an toàn hiệu quả cao của bài thuốc cổ phương.

Bài thuốc Đông y này của nhà thuốc Hải Sáu giúp điều trị bệnh gai đôi cột sống từ tận gốc rễ, loại bỏ các độc tố gây hại cho xương khớp, làm chậm sự phát triển của các gai cột sống, lưu thông kinh mạch, giảm đau, tiêu viêm hiệu quả,...

Đã có hơn 50.000 bệnh nhân được chữa khỏi về các bệnh xương khớp sau khi sử dụng sản phẩm Trị Cốt Tán. Với những hiệu quả mang lại và sự đóng góp to lớn của mình, Lương y Nguyễn Công Sáu cùng bài thuốc Trị Cốt Tán đã nhận được rất nhiều giải thưởng trân quý như:

  • “Sản phẩm Xanh vì sức khỏe người Việt” của Viện chính sách pháp luật và quản lý.
  • Đón nhận Bảng vàng danh dự và Cúp kỷ niệm trong chương trình Vinh danh Nhà thuốc y học cổ truyền uy tín vì sức khỏe Cộng đồng năm 2014.
  • Giấy khen, bằng khen của Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam, Hội Đông y Việt Nam.
  • Trị Cốt Tán được Bộ y tế chứng nhận về an toàn và chất lượng của thuốc.

Cô Nguyễn Thị Vân (Địa chỉ tại Hai Bà Trưng, Hà Nội) chia sẻ: "Tôi từng vật lộn với chứng bệnh gai đôi cột sống. Cũng tìm đủ cách chạy chữa, thuốc Nam, thuốc Tây, thuốc Bắc nhưng vẫn tái đi tái lại, không khỏi dứt điểm được. May mắn thay, tôi được người quen giới thiệu và biết đến sản phẩm Đông y Trị Cốt Tán. Sau khi dùng 3 liệu trình, các cơn đau lưng, đau cổ của tôi biến mất dần. Giờ tôi có thể vận động như bình thường và không còn gặp khó khăn nữa."

Đã có hơn 50.000 bệnh nhân bị các bệnh xương khớp được chữa khỏi nhờ bài thuốc Đông y Trị Cốt Tán. Còn bạn thì sao? Hãy liên hệ ngay tới nhà thuốc Hải Sáu theo số điện thoại: 0961 666 383 để được tư vấn và hỗ trợ tận tình.

Xếp hạng: 4.7 (4 bình chọn)

KINH NGHIỆM ĐỐI PHÓ VỚI BỆNH CƠ - XƯƠNG - KHỚP - DÂY THẦN KINH