Cảm giác khó chịu ở khớp gối làm cho nhiều người chúng ta rất hoang mang lo lắng và tự thắc mắc là không biết mình có mắc bệnh viêm khớp gối hay không? Và nếu bạn cũng đang rơi vào tình trạng này thì đừng bỏ qua bài viết này nhé, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những triệu chứng, dấu hiệu viêm khớp gối để có thể phát hiện sớm và điều trị kịp thời nhé.
1. Tình trạng đau tăng dần ở khớp gối
Biểu hiện đau khớp gối có thể bắt đầu đột ngột hoặc cũng có khả năng phát triển chậm từ từ. Ban đầu, bạn có thể cảm thấy đau khớp gối vào buổi hoặc khi bạn không hoạt động trong một khoảng thời gian nào đó.
Cảm giác này có thể khó chịu hơn khi bạn leo lên cầu thang hoặc khi bạn thay đổi tư thế cơ thể từ đang ngồi sang đứng dậy hoặc từ đang quỳ gối chuyển tư thế đứng lên. Hoặc cũng có khi là bạn đang đi dạo và cảm thấy đau nhói.
Một số người bệnh có tâm sự với chúng tôi rằng khi thời tiết ẩm ướt hoặc khi thay đổi thời tiết đều có thể gây cảm giác đau đớn ở vùng gối và làm bạn trở nên khó đi vào giấc ngủ hơn bình thường.
Đau tăng dần ở khớp gối
2. Sưng hoặc đau khi ấn vào
Viêm khớp gối có thể xuất hiện tình trạng viêm định kỳ, điều này có thể là do sự hình thành của các gai xương hoặc xuất hiện dịch ở đầu gối. Biển hiện sưng có thể là rõ rệt vào một thời điểm trong ngày, chẳng hạn như khi thức dậy vào buổi sáng.
Ngoài ra, phần da ở đầu gối của bạn có thể trông rất đỏ hoặc cảm thấy ấm nóng khi chạm vào. Nếu không được xử lý kịp thời và đúng cách thì bệnh có thể phát triển lên thành viêm khớp gối mạn tính, gây ảnh hưởng xấu tới vận động và sinh hoạt của người bệnh.
Sưng đỏ khớp gối là biểu hiện của viêm khớp gối
3. Đầu gối kêu “răng rắc” khi bạn di chuyển
Nếu bạn đang di chuyển phần chân của mình và chợt phát hiện ra tiếng kêu ở đầu gối thì đó có thể là một trong những dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang mắc phải căn bệnh viêm khớp gối.
Những triệu chứng này xảy ra khi có sự tổn thương ở một số sụn khớp gối khiến cho việc vận động ở chân diễn ra không thể trơn tru được.
Khi đó, các xương vùng gối có thể dễ dàng cọ xát vào nhau và gây ra âm thanh này, khiến bạn càng cảm thấy khó chịu, đau nhức vùng gối.
4. Hạn chế sự vận động
Đây có là một trong những biểu hiện khá nghiêm trọng của căn bệnh viêm khớp gối. Những hoạt động tưởng chừng như đơn giản hàng ngày có thể trở nên khó khăn hơn bao giờ hết, chẳng hạn như khi bạn leo cầu thang hoặc tham gia các hoạt động thể thao thì sẽ không còn dễ dàng như trước nữa.
Thậm chí, một số người mắc căn bệnh này còn phải sử dụng tới gậy để có thể thực hiện di chuyển hoặc vận động nữa.
Viêm khớp gối gây hạn chế vận động
5. Biến dạng khớp gối
Khi viêm khớp gối tiến triển, bạn có thể nhận thấy những thay đổi về hình dạng đầu gối nữa đấy. Đầu gối của bạn có thể trông méo mó hơn, đầu nhọn hướng ra ngoài.
Lý do của sự biến dạng đầu gối chính là bởi vì các cơ xung quanh đầu gối ngày càng trở nên yếu dần và bị tổn thương, bị teo dẫn tới dấu hiệu này.
6. Cứng khớp gối
Biểu hiện thường gặp của người bệnh viêm khớp gối có là cứng khớp gối, tình trạng này có thể kéo dài trong 30 phút vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi trong một thời gian dài.
Dấu hiệu này thường có thể hoặc không kèm theo sưng phù, và ngăn cản vận động ở chân.
7. Phải làm gì khi xuất hiện những dấu hiệu trên?
Trong một số trường hợp, khi đối mặt với những triệu chứng trên thì bạn sẽ cảm thấy rất “hoảng hốt” và không biết phải đối phó ra sao. Khi đó, bạn nên ghi nhớ một số lời khuyên hữu ích sau để xử lý một cách tốt nhất nhé.
7.1. Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc
Nhiều người khi gặp phải tình trạng viêm sưng đau đã tự ý ra hiệu thuốc mua các loại thuốc kháng sinh, chống viêm để làm giảm triệu chứng mà chưa hề có sự chỉ định của bác sĩ.
Điều này là rất nguy hiểm bởi chúng ta chưa xác định được cụ thể đây là căn bệnh gì, nguyên nhân do đâu mà đã tự ý sử dụng thuốc. Đặc biệt, với tình trạng sử dụng kháng sinh bừa bãi có thể gây nên sự kháng thuốc kháng sinh. Tới lúc bạn bị nhiễm trùng, sẽ không có thuốc để điều trị nữa.
Hơn thế nữa, việc sử dụng một số loại thuốc giảm đau, chống viêm không đúng cách còn có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm cho cơ thể như: xuất huyết dạ dày, rối loạn tiêu hóa, làm trầm trọng tình trạng viêm khớp gối, tăng thoái hóa xương…
Chính vì vậy, khi xuất hiện các triệu chứng trên cách tốt nhất là bạn nên tới bác sĩ chuyên khoa uy tín để thăm khám để có biện pháp chữa trị đúng cách và an toàn nhất nhé.
Sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sỹ
7.2. Cách làm giảm nhẹ các triệu chứng viêm khớp gối
Trong một số trường hợp, nếu nhà bạn ở cách xa bệnh viện và mất một khoảng thời gian để có thể di chuyển tới các cơ sở khám chữa bệnh thì bạn có thể áp dụng một số mẹo nhỏ giúp làm giảm nhẹ các triệu chứng, giúp dễ chịu hơn nhé.
- Giảm đau, sưng tấy đầu gối:
Có nhiều cách để có thể giúp bạn giảm đau, giảm sưng vùng đầu gối hiệu quả tại nhà, khi mà chưa đến kịp tới cơ sở y tế, chẳng hạn như:
- Mát xa, xoa bóp vùng đầu gối: dùng 4 ngón tay ấn vào vùng đầu gối và di chuyển lên xuống khoảng 5 lần. Tiến hành lặp lại thao tác này xung quanh đầu gối. Ngoài ra, bạn có thể mát xa thêm vùng đùi và cẳng chân để bớt đau nhanh hơn.
- Dùng tinh dầu (tinh dầu gừng, quế hoặc dầu mè) thoa lên vùng khớp gối bị đau, có thể kết hợp với xoa bóp để tinh dầu dễ phát huy tác dụng hơn.
- Chườm lạnh để giảm sưng tấy: bạn có thể dùng đá bọc trong khăn và chườm lên vùng đau nhức khoảng 20 phút mỗi lần, chú ý không được áp lạnh trực tiếp lên vùng da hở, da bị tổn thương.
Chườm lạnh là cách giảm sưng tấy hiệu quả
- Giảm cứng khớp hay gặp vào buổi sáng:
Để giảm hiện tượng cứng khớp gây khó chịu và ảnh hưởng tới vận động, bạn cần chú ý tư thế trong sinh hoạt như sau:
- Khi ngủ vào buổi tối thì bạn nên nằm ở một tư thế giúp hạn chế những tổn thương ở xương khớp, miễn là bạn cảm thấy thoải mái như nằm nghiêng hoặc nằm ngửa.
- Trước khi bước ra khỏi giường thì bạn có thể khởi động tay chân bằng một số bài tập nhẹ nhàng, tránh việc bước xuống giường một cách quá đột ngột.
- Tập thể dục hàng ngày cũng là một trong những biện pháp hữu hiệu giúp bạn có thể giảm cứng khớp vào buổi sáng và thói quen tốt này cần được duy trì mỗi ngày.
- Luôn giữ cho bản thân được cảm thấy thoải mái, hạn chế những căng thẳng hay stress trong cuộc sống. Điều này có thể giúp bạn duy trì hệ xương khớp khỏe mạnh và giảm cứng khớp vào buổi sáng.
- Uống đầy đủ nước mỗi ngày có thể “chìa khóa vàng” giúp bạn nói lời tạm biệt với hiện tượng cứng khớp, đồng thời duy trì chức năng và hoạt động của hệ xương khớp.
Uống đủ nước là “chìa khóa vàng” giúp loại bỏ viêm khớp gối
Mong rằng qua những thông tin mà bài viết đã chia sẻ đã giúp các bạn có thêm nhiều kiến thức hơn về các dấu hiệu viêm khớp gối. Chúc bạn sẽ sớm phát hiện được bệnh và điều trị thành công nhé.
