Tê ngón chân cái là triệu chứng bạn hoàn toàn có thể gặp phải trong cuộc sống hàng ngày, dù ở bất kỳ lứa tuổi nào. Bệnh có thể thoáng qua hay kéo dài tạo nên sự lo lắng, băn khoăn cho người bệnh, tê đầu ngón chân cái là bệnh gì? Có chữa được không hay có nguy hiểm không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu và giải đáp thắc mắc của bạn về tê ngón chân cái qua bài viết dưới đây.
1. Triệu chứng tê ngón chân cái là gì?
Tê ngón chân cái là tình trạng rối loạn cảm giác ở các ngón chân cái và có thể ỏ các đầu ngón chân. Bệnh đi kèm còn có các triệu chứng như đau nhức, tê bì hay nóng rực ở các ngón chân và bàn chân.
Tê đầu ngón chân cái là tình trạng gặp phải của không ít người, tê bì có thể chỉ thoáng qua làm người bệnh không để tâm đến dẫn đến bệnh trở nặng gây ra những khó khăn trong sinh hoạt cũng như lao động.
2. Nguyên nhân gây tê ngón chân cái
Ngón chân cái bị tê bì là triệu chứng phổ biến, nguyên nhân gây bệnh có thể do tình trạng bệnh lý gây nên triệu chứng này nhưng cũng có thể là những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày gây nên.
Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số nguyên nhân gây tê đầu ngón chân cái thường gặp nhất
2.1. Tê ngón chân cái không phải do bệnh lý
Lười vận động, nằm hoặc ngồi sai tư thế
Một trong số những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đầu ngón chân cái bị tê đó chính là lười vận động.
Việc không thay đổi tư thế trong một thời gian dài khiến cho máu kém lưu thông đến các chi, do đó bạn sẽ cảm thấy tê nhức đầu ngón chân cái, mất cảm giác hay vận động khó khăn không chỉ ở ngón chân cái mà có thể lan đến các ngón chân giữa hay cả bàn chân.
Nằm hoặc ngồi sai tư thế cũng là nguyên nhân thường gặp dẫn đến hiện tượng bị tê đầu ngón chân cái. Nguyên nhân có thể do nằm lâu một tư thế dẫn đến đè ép giảm lượng máu lưu thông đến các vùng chi bị đè do đó gây ra cảm giác tê bì, đau nhức.
Khắc phục tình trạng này bằng cách bạn nên thường xuyên thay đổi tư thế để máu có thể lưu thông tốt hơn nhằm tăng cường tuần hoàn đến các chi.
Tác động bên ngoài
Không hiếm những tác động từ bên ngoài có thể chính là nguyên nhân dẫn đến bạn bị tê ngón chân cái mà bạn không nghĩ đến như: Đứng quá lâu hay ngồi quá lâu, ngón chân bị chấn thương hay do bạn thường xuyên đi giày không đúng kích thước như quá chật hay quá rộng, đi giày cao gót với thời gian dài,...
Những tác động này sẽ khiến cho những dây thần kinh ở ngón chân cái bị chèn ép, máu nuôi dưỡng không đến được các ngón chân dẫn đến những rối loạn cảm giác ở đầu ngón chân cái.
Đối với những trường hợp này, bạn cần loại bỏ các yếu tố có hại và thêm vào đó bạn có thể massage nhẹ nhàng cho vùng bị tác động như vùng đầu ngón chân cái tê bì hay cả bàn chân, có thể ngâm chân với nước ấm giúp thư giãn nếu không có vết thương hở.
Béo phì
Những người béo phì thường có triệu chứng tê bì ngón chân cái cao hơn so với người có chỉ số cân nặng bình thường.
Nguyên nhân là do đôi chân của bạn sẽ phải chịu gánh nặng của toàn bộ cơ thể do đó khi đứng lâu họ có thể có các rối loạn cảm giác như tê bì, đau nhức…
Máu lưu thông kém
Máu có chức năng chính là mang dưỡng chất đến nuôi dưỡng cho các cơ quan trong cơ thể, khi vì một nguyên nhân nào đó làm cho sự lưu thông của máu đến các cơ quản bị cản trở thì sẽ dẫn đến cơ quan đó sẽ thiếu chất nuôi dưỡng.
Do đó sẽ có các phản ứng đáp ứng lại sự thiếu cung cấp, cụ thế thiếu máu đến các chi chính là một phần nguyên nhân gây tê bì các đầu chi hay gặp nhất là tê bì hai đầu ngón chân cái.
Giày quá chật
Dù bạn đi loại giày nào là dù là giày cao gót, giày thể thao, giày búp bê… thì đều có thể là nguyên nhân gây tê nhức đầu ngón chân cái nếu giày của bạn quá chật.
Lý do gây ra triệu chứng này là khí bạn đi giày quá chật các ngón chân bị chèn ép dẫn đến các mạch máu và các dây thần kinh cũng bị chèn ép và cuối cùng là tắc nghẽn lưu thông của máu và hậu quả bị tê ngón chân cái.
Bỏng lạnh
Bỏng lạnh là tình trạng xảy ra khi da tiếp xúc với nhiệt độ thấp trong thời gian quá dài. Tình trạng tê cóng này có thể ảnh hưởng đến các ngón chân, cả khi người bệnh đi tất hoặc giày.
Các triệu chứng và dấu hiệu bao gồm: đau nhức như kim châm, tê bì các ngón chân, da khớp, cơ và da, phồng rộp da,… Bỏng lạnh có thể gây tổn thương da vĩnh viễn do đó cần được phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
2.2. Ngón chân cái bị tê liên quan đến bệnh lý
Viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp có thể là nguyên nhân gây hiện tượng tê bì ngón chân cái. Khi ngón chân cái bị tổn thương, bị viêm nhiễm (sưng, nóng) sẽ có biểu hiện tê đầu ngón chân cái.
Bệnh cần được phát hiện sớm, tránh để lâu ngày gây nên tình trạng mãn tính sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như sinh hoạt trong cuộc sống hành ngày.
Do đau thần kinh tọa
Bất cứ tổn thương nào của các dây thần kinh đều gây ảnh hưởng ít nhiều đến tất cả bộ phận mà dây thần kinh đó chi phối, đặc biệt là ngón chân cái nơi có rất nhiều dây thần kinh.
Bệnh Gout
Không kiểm soát trong chế độ ăn uống trong thời gian dài dẫn đến các rối loạn chuyển hóa, đặc biệt là sự ứ đọng lượng lớn acid uric gây nên bệnh gout.
Bệnh Gout thường xuất hiện với tần suất lớn ở ngón chân cái, khiến ngón chân cái người bệnh bị sưng tấy và đau nhức. Hiện tượng bị tê ngón chân cái trong thời gian dài lâu có thể là một biểu hiện của bệnh gout.
Thiếu máu
Nếu bạn bị bệnh tê bì đầu ngón chân cái lâu ngày kèm theo các triệu chứng thường xuyên mệt mỏi, da xanh tái, móng tay có các khía, chóng mặt khi thay đổi tư thế ,khó thở ngay cả khi nghỉ ngơi, tức ngực, suy nhược cơ thể.... làm ảnh hưởng đến công việc hàng ngày thì bạn nên đến bệnh viện kiểm tra vì có thể bạn đang gặp các bệnh về máu.
Bệnh động mạch ngoại vi
Bệnh động mạch ngoại biên là tình trạng xơ vữa động mạch ở các chi (thường gặp nhất là các tổn thương mạch vùng tiểu khung, chi dưới và chi trên) gây thiếu máu cục bộ cho cơ quan mà mạch cấp máu.
Hiện tượng đầu ngón chân bị tê có thể là do động mạch ngoại biên bị hẹp tắc do mảng xơ vữa. Lòng mạch bị hẹp lại do lắng đọng mỡ và các chất khác trên thành mạch làm giảm lượng máu lưu thông đến các đầu chi.
Biến dạng ngón chân cái
Biến dạng ngón chân cái hay còn gọi là bunions là sự sưng to của xương, có khối xương hình thành ở khớp bàn ngón chân cái.
Dấu hiệu nhận biết như có khối sưng phồng tại ngón chân cái, đau nhức tại ngón chân, đau dai dẳng hoặc gián đoạn,...
Hội chứng Raynaud
Là hiện tượng co thắt các động mạch làm giảm dòng máu nuôi mô cơ quan là nguyên nhân của Hội chứng Raynaud.
Bệnh này có đặc điểm vùng mô được máu nuôi dưỡng chuyển sang màu trắng sau đó chuyển sang màu xanh, thường kèm theo cảm giác tại đầu ngón chân cái bị tê 2 đầu ngón chân cái do có tính đối xứng. Tình trạng này có thường kéo dài trong vòng vài phút hoặc lâu hơn có thể kéo dài hàng giờ.
3. Dấu hiệu kèm theo tê ngón chân cái
Cảm giác tê bì đầu ngón chân cái của tất cả mọi người không hẳn đều giống nhau vì nó còn phụ thuộc tê đầu ngón chân cái do bệnh gì gây nên.
Người bệnh có thể tê đầu ngón chân cái bên phải hoặc trái, người bệnh cũng có thể kèm theo các dấu hiệu khác, chẳng hạn như:
- Có cảm giác như đau như kim châm ở ngón chân cái
- Ngứa ran ở ngón chân cái
- Mất cảm giác với nóng hoặc lạnh
- Thay đổi màu sắc đầu ngón chân cái
- Đau nhức ở đầu ngón chân cái
- Biến dạng đầu ngón chân cái
Tình trạng đầu ngón chân cái bị tê trên thực tế ảnh hưởng rất nhiều cuộc sống của người bệnh.
4. Chẩn đoán tê ngón chân cái như thế nào?
Để có thể chẩn đoán bị tê đầu ngón chân cái là bệnh gì với mức độ y tế hiện nay của nước ta không quá khó khăn, tuy nhiên để có thể chẩn đoán chính xác nhất bạn cần được thăm khám một cách tỉ mỉ với đầy đủ các bước với các bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm:
Kiểm tra tiền sử bệnh: bệnh đã từng mắc bệnh gì trước đây, đã điều trị hay không, điều trị như thế nào...
Khám sức khỏe của các bộ phận, cơ quan liên quan: sưng, nóng, thay đổi màu sắc tại khớp tổn thương... các triệu chứng kèm theo ở các cơ quan khác.
Thực hiện các xét nghiệm lâm sàng: một số xét nghiệm được áp dụng phổ biến hiện nay là.
- Điện cơ để đo lường mức độ tổn thương của cơ
- Chụp cộng hưởng từ (MRI)
- Chụp cắt lớp vi tính (CT Scan)
- Chụp X-quang
- Siêu âm
5. Tê ngón chân cái có nguy hiểm không?
Tê ngón chân cái là một triệu chứng phổ biến chủ yếu gây ra sự bất tiện cho người bệnh vì thường là dấu hiệu cảnh báo cho các bệnh lý, do đó không quá nguy hiểm nhưng nếu không được phát hiện sớm và điều trị thì sẽ có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
5.1. Bị mất cảm giác chân
Tê bì đầu ngón chân cái kéo dài có thể dẫn đến tình trạng mất cảm giác cũng như mất vận động ở chân khiến người bệnh không thể thực hiện các động tác tự chủ dẫn đến gây mất khả năng đi lại tạm thời hoặc vĩnh viễn gây ra tình trạng liệt.
Liệt là một bệnh tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống do đó nên việc phát hiện bệnh sớm để tránh những biến chứng không đáng có.
5.2. Đi lại khó khăn
Ngón chân cái giữ vai trò quan trò quan trọng trong việc giữ thăng bằng và là phần trụ khi di chuyển do đó khi đau nhức đầu ngón chân cái, rối loạn cảm giác đầu ngón chân sẽ gây ảnh hưởng, khó khăn đến việc đi lại, giảm vận tốc di chuyển, hạn chế khi chơi thể thao….
5.3. Tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm
Tê ngón chân cái có thể là biểu hiện của một số bệnh lý như thiếu máu, bệnh về mạch máu, viêm khớp, bệnh gout,… Do đó cần phát hiện sớm để được khám và điều trị sớm nhằm tránh những biến chứng nguy hiểm có thể đe dọa đến tính mạng.
6. Điều trị tình trạng ngón chân cái bị tê
Bệnh tê đầu ngón chân cái lâu ngày không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày mà còn có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm đe dọa đến tính mạng con người.
Vì vậy, cần điều trị sớm với phương pháp phù hợp. Hãy cùng chúng tôi tham khảo một số phương pháp điều trị mà người bị tê đầu ngón chân cái có thể áp dụng:
6.1. Chữa tê ngón chân cái bằng thuốc Tây y
Đối với các trường hợp ngón chân cái bị tê do bệnh lý như bệnh gout, viêm khớp,.... Người bệnh cần thăm khám bác sĩ để xác định tình trạng bệnh và có phương pháp điều trị hợp lý.
Mỗi một bệnh lý do một nguyên nhân khác nhau gây nên do đó có các thuốc đặc trị riêng biệt như với bệnh gout sẽ được điều trị các thuốc tăng thải acid uric, bệnh viêm khớp sẽ dùng kháng viêm, giảm đau,…
6.2. Mẹo điều trị ngón chân cái bị tê tại nhà
Các trường hợp tê bì đầu ngón chân cái nhẹ có thể điều trị tại nhà với các phương pháp đơn giản như:
Chăm chỉ vận động
Khi bị tê đầu ngón chân cái bạn nên thay đổi tư thế thường xuyên nhất khi ngồi lâu khi làm việc, tạo điều kiện cho máu lưu thông tốt hơn đến các mô cơ quan trong cơ thể.
Tập luyện
Tập thể dục luôn là phương pháp bảo vệ sức khỏe được ưu tiên với công dụng tăng cường trao đổi chất, bài tiết chất có hại ra khỏi cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường máu lưu thông đến ngón chân cái bị tê bì.
Ngâm chân, massage
Ngâm chân trong nước nóng sẽ làm giãn các cơ giúp cho máu lưu thông đến vùng chân bị tê tăng lên nên giúp làm giảm tê bì.
Nước ngâm chân nóng giúp việc massage có kết quả hơn làm cho ngón chân giảm đau nhức.
Thay đổi tư thế ngồi
Giải phóng các mạch máu bị chèn ép tăng cường tuần hoàn máu đến các ngón chân cái.
Ngoài ra còn rất nhiều phương pháp giúp giảm triệu chứng như: chườm nóng, giữ ấm cho bàn chân, giảm cân nặng,…
7. Phòng ngừa tình trạng tê ngón chân cái
Đi giày phù hợp
Lựa chọn một đôi giày vừa với kích thước của chân không chỉ giúp bạn di chuyển thoải mái mà còn tránh đè ép ngón chân, hạn chế bị tê ngón chân cái.
Hạn chế đi giày cao gót
Do trọng tâm của giày cao gót dồn về các ngón chân tạo lực đè lên các ngón chân gây giảm lượng máu lưu chuyển không chỉ ở ngón chân cái mà còn cả ngón chân giữa và các ngón khác của bàn chân.
Bỏ thuốc lá
Các chất độc hại trong khói thuốc lá như nicotin có thể ảnh hưởng đến mạch máu và hệ thống thần kinh gây tình trạng tê ngón chân cái phát sinh và ngày càng nguy hiểm hơn.
Giữ ấm cơ thể
Nên đeo tất nhất là vào mùa đông tránh nhiệt độ lạnh gây co mạch giảm tuần hoàn máu đến đầu các ngón chân.
Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ làm tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, nâng cao thể trạng và góp phần tránh làm khởi phát bệnh.
Chế độ luyện tập
Luyện tập thể dục đều đặn hàng ngày với tần suất phù hợp, không chỉ giúp tăng cường máu đến các mô cơ quan mà còn giúp đẩy lùi bệnh tật.
Bệnh xương khớp là một bệnh rất phổ biến hiện nay không phải chỉ riêng cho những người già mà ngày càng trẻ hóa, đặc biệt triệu chứng tê ngón chân cái là vấn đề nan giải của nhiều người.
Nếu bạn cũng đang quan tâm về tình trạng tê ngón chân cái và còn nhiều băn khoăn, bạn hoàn toàn có thể liên hệ với chúng tôi qua số hotline 0961 666 383 để được giải đáp mọi thắc mắc bởi chuyên gia với nhiều năm kinh nghiệm.
